Meditacija

Zanimajo me predvsem dve vrsti meditacij,
zato ker gresta nekako z roko v roki s tistim kar predstavlja spontan ples,
obe sta naravna antistresorja, kadar se jima prepustimo predstavljata zadovoljstvo.

To sta:
Mindfulness meditation(čuječnost):
tu se gre predvsem za to, da se na nek način odpremo temu, kar je, tukaj in zdaj,
možno je globoko pomirjenje s tem, kar je
Meditacija na tretje oko:
tule pa se gre predvsem za to, da se prepustimo notranjim sokovom,
ki jih izloča žleza epifiza/češarika(ko jo stimuliramo), nekateri pravijo da se
ta žleza z današnjim načinom življenja kalcificira(ne deluje pravilno), kar
naj bi pripomogle tudi zobne paste ki vsebujejo fluor(strup)-zaradi tega je dovoljeno mlajšim
otrokom le majhna količina zobne paste s fluorom, ali pa nič.
Češarika proizvaja tudi serotonin(hormon sreče),
nekateri menijo da ima povezavo s skrivnim pomenom vatikanskega storžestega simbola, več tukaj(bolj pri koncu članka).


Za te stvari po moje ni potrebno da človek sedi kot meditantski kip.
Tega niti ne priporočam nikomur, saj se tukaj s silo nikamor ne pride.
Pravzaprav je tako, nekdo nekomu ki je razdražen reče naj se umiri, toda
kako se bo na silo umiril, samo še bolj razdražen bo.
Drža niti ni tako zelo pomembna, bolj notranja pozornost k sami meditaciji,
tako da tukaj uporabljamo največ stole, po želji udeleženci lahko
uporabijo armaflex za lotus položaj ali pa sedenje po "turško" naslonjen k zidu.